Gluten ou fructane : lequel vous fait réagir ?
Chez les personnes atteintes du Syndrome de l’Intestin Irritable, les fructanes contenus dans le blé peuvent déclencher des symptômes.
Smoothie pauvre en Fodmap sans lactose
Un smoothie pauvre en Fodmap rafraîchissant, ça vous dit ?
Pour cette recette, vous aurez besoin d’un mixeur et de seulement 3 ingrédients.
Gâteau au yaourt banane-chocolat pauvre en Fodmap
Amateur de chocolat et de banane ? Cette recette pauvre en fodmap devrait vous plaire !